10 Tips bekerja di rumah

Lingkungan kerja yang sehat

 

1.Atur agar jarak layar dengan mata tidak terlalu dekat.

 

Pengaturan layar dan tempat duduk berperan penting untuk kesehatan para internet marketer. Ambil jarak 50 hingga 80 cm antara mata dengan layar dan dengan sudut pandang 35°. Kursi yang dapat diatur ketinggiannya sangat disarankan sehingga lengan dan kaki dapat diposisikan dengan nyaman.

2. Selangi kegiatan agar tidak duduk terlalu lama

 

Selangi kerjamu dengan kegiatan fisik seperti berdiri dan berjalan. Hal ini dilakukan untuk memperlancar aliran darah dan menyegarkan badan.

 

3. Olahraga teratur

 

Lakukan aktivitas fisik seperti pemanasan dan peregangan. Setelah duduk berjam-jam, kembali regangkan badan dengan gerakan sederhana di seputar leher, lengan dan punggung.

 

4.Pencahayaan yang baik

 

Konfigurasi pencahayaan dengan baik. Hindari cahaya yang terlalu silau dan melelahkan mata. Maksimalkan pencahayaan alami dari sinar matahari.

 

Pengorganisasian kerja yang seimbang

 

 

5. Jaga kebersihan dan kerapian tempat kerja

 

Meja kerja yang rapi dan bersih memberikan kesan organisasi yang baik. Begitu juga dengan data dan folder di dalam komputer. Walau bukan kewajiban, namun pengorganisasian yang sistematis terbukti dapat menghemat waktu dan mendukung keleluasaan bekerja.

 

6. Atur meja kerjamu sebagai ruang personal

 

Berikan ornamen personal di meja kerjamu, seperti foto, action figure, poster dll. Dengan begitu meja kerjamu tidak terasa dingin dan memberikan efek positif dalam bekerja.

 

Jernihkan pikiran

 

 

7. Ambil break istirahat

 

Istirahat pendek namun teratur meningkatkan konsentrasi dan performa mental. Minum kopi atau teh, sembari melihat keluar jendela merupakan bentuk paling sederhana yang dapat kalian lakukan.

 

8. Handphone dan jejaring sosial

 

Sulit untuk menjauhkan penggunaan telepon genggam dan jejaring sosial saat kita bekerja sebagai internet marketer. Penggunaan jejaring sosial dan handphone saat beristirahat tidak disarankan karena otak kita tidak benar benar beristirahat saat itu.

 

9. Musik

 

Bekerja sambil mendengarkan musik terbukti meningkatkan produktifitas bekerja. Pilih dengan baik jenis musik yang kalian senangi.

 

10. Fleksibilitas

 

Bekerja dari rumah sebagai wirausaha memang tantangan tersendiri. Kita dapat bekerja secara fleksibel namun juga harus memiliki agenda yang teratur demi hasil yang maksimal. Pelajari sistem metabolisme masing-masing untuk menemukan ritme terbaik dalam waktu bekerja dan beristirahat.